На этой неделе я таки нашла в себе силы вернуться к пробежкам.
В понедельник папа варварски меня разбудил и увез на набережную, где мы по снегу, льду и лужам пробежали 9.8км. Вообще хорошо бегать с кем-то, не надо темп держать =) Во вторник я сходила в сквер побегать - 5.5км - в Самаре было солнечно и тепло, в такую погоду просто офигенно бегать! В среду я решила похалявить и отдохнуть после перелета, так что не встала утром бегать. В зал тоже не пошла, Мишка же в отпуске, что мне там одной делать? В четвег и пятницу вернулась к своим привычным 5км с утреца. Знаете, теперь светлеет уже в 6:30! Скоро будет светлеть в 6 и я смогу бегать на пруду, ей!
А вот в субботу началось интересное =) Я сходила на свою первую беговую тренировку. В настоящем манеже (на самом деле Велотрек в Крылатском), с другими бегунами и тренером! Мы немного бегали, делали упражнения на технику и растяжку. Устала жутко! Еще там вокруг было много других групп и бегунов и велосипедисты на самом велотреке. И они даже один раз упали! Это было страшно. В целом мне понравилось. Устала как собака =) После такой тренировки победный банан как-то особо вкусен =) Вообщем это развлечение у меня на ближайшие 4 недели, потом не знаю, начнутся забеги и будет сложно в субботу время находить, скорее всего. А во вторник меня ждет специальная для бегунов силовая тренировка, что бы это все не значило.
Еще в субботу я преодолела приступ прокрастинации и совершила акт регистрации на несколько летних забегов. Уже больше половины планов стали регистрациям, пора готовить место для медалек =)
Итого за неделю 35.3км и еще, я думаю, порядка километров 4 по манежу.
В понедельник папа варварски меня разбудил и увез на набережную, где мы по снегу, льду и лужам пробежали 9.8км. Вообще хорошо бегать с кем-то, не надо темп держать =) Во вторник я сходила в сквер побегать - 5.5км - в Самаре было солнечно и тепло, в такую погоду просто офигенно бегать! В среду я решила похалявить и отдохнуть после перелета, так что не встала утром бегать. В зал тоже не пошла, Мишка же в отпуске, что мне там одной делать? В четвег и пятницу вернулась к своим привычным 5км с утреца. Знаете, теперь светлеет уже в 6:30! Скоро будет светлеть в 6 и я смогу бегать на пруду, ей!
А вот в субботу началось интересное =) Я сходила на свою первую беговую тренировку. В настоящем манеже (на самом деле Велотрек в Крылатском), с другими бегунами и тренером! Мы немного бегали, делали упражнения на технику и растяжку. Устала жутко! Еще там вокруг было много других групп и бегунов и велосипедисты на самом велотреке. И они даже один раз упали! Это было страшно. В целом мне понравилось. Устала как собака =) После такой тренировки победный банан как-то особо вкусен =) Вообщем это развлечение у меня на ближайшие 4 недели, потом не знаю, начнутся забеги и будет сложно в субботу время находить, скорее всего. А во вторник меня ждет специальная для бегунов силовая тренировка, что бы это все не значило.
Еще в субботу я преодолела приступ прокрастинации и совершила акт регистрации на несколько летних забегов. Уже больше половины планов стали регистрациям, пора готовить место для медалек =)
Итого за неделю 35.3км и еще, я думаю, порядка километров 4 по манежу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий